研究表明感恩可以减轻压力

(加利福尼亚州圣地亚哥)——感恩在减轻压力方面大有帮助,研究证明了这一点。 加州大学圣地亚哥分校拉迪管理学院的研究人员将在《实验心理学杂志:一般》上发表文章。 他们说,与不这样做的团队相比,在执行高压力任务之前互相感谢的同事和队友会体验到更好的心血管反应。 他们发现这种心血管反应会导致注意力增加和信心增强,这意味着人们能够以最佳表现表现。

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